“Ouin, mais j’suis de même moi!” Chaque fois que j’entends ça, ça me vire à l’envers. Parce que la réalité, c’est que tu évolues toute ta vie pis que t’es la seule personne qui contrôle ce que t’es capable de faire. Donc, comment changer?

Pour changer, tu dois croire que t’es capable. Pis ben dans les premières choses qu’on se dit quand on fait face à un obstacle, c’est “je suis pas capable”. Donc aujourd’hui on s’attaque à ces deux petits mots-là qui sont, en réalité, la clé de ton changement.

On va regarder comment ton cerveau apprend pis comment le convaincre que tes faiblesses sont juste temporaires.

T’es down? Come on… t’es capab’. 😉

Je parle de:

  • Pourquoi les mots que tu utilises décrivent ta réalité et les impacts sur ton cerveau
  • Comment tes paroles décrivent aussi la réalité des autres
  • Objectif principal de l’exercice partagé
  • Les 3 étapes à suivre pour changer la vision de toi-même
  • Comment trouver toutes les solutions à tes obstacles

Mentionné dans l’épisode:

Dis-moi: Fais rapidement l’exercice! Quel “je suis” négatif peux-tu transformer en positif et comment est-ce que ton alter ego fait pour être la personne qu’elle est? Laisse-moi savoir dans les commentaires de mon blogue!

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