T’écoutes Effrontée épisode 116. Aujourd’hui, on parle de ce que les gens extraordinaires font et que les autres ne font pas. C’est pas compliqué. T’es tannée de marcher sur des œufs pour pas froisser ceux qui considèrent que t’es juste trop. Pour toi, la vie, ça n’a pas de limite. Plus de cash, plus de temps, plus de succès, plus d’impact. Peu importe ce que tu veux, il n’y a personne qui va t’arrêter de prendre ta place. C’est sincèrement le temps, t’arrêter de cacher tes ambitions aussi.

Je m’appelle Geneviève Gauvin. Chaque semaine, j’anime Effrontée. Le rendez-vous hebdomadaire pour les entrepreneurs insatiables pis fiers de l’aide. Ici, c’est le safe space de celles qui osent questionner les modèles pis les limites pour faire les choses en grand. Travailler 5 heures par semaine? Why not? Vouloir être millionnaire? Y’a où le problème? Voyager tant plein pis travailler de l’étranger? Où est-ce que je signe? En plus de te partager mes conseils et mes stratégies pour faire toujours plus en travaillant moins, tu vas aussi découvrir des entrepreneurs dont l’ambition est sans limite. On va explorer les secrets de leur succès, leurs chiffres fascinants, pis discuter en paire pour t’inspirer à toi-même à atteindre les sommets dont toi, tu rênes.

Je te donne la permission de vouloir toujours plus. Je te donne la permission d’être 100% effrontée.

Aujourd’hui, on va parler de l’extraordinaire, on va parler de grandiose et on va parler de pourquoi on parle de ça. En fait, je voulais aussi vous faire une update par rapport à mon nouveau défi de lecture que j’ai commencé le 1er février. Donc, ça fait déjà deux mois que je suis là-dessus, février et mars au complet. Et ça va non seulement bon train, ça va très bien, assez que je suis prête à rajouter de la nouveauté dans ma vie. Pis je voulais vous en parler. Je voulais vous parler de pourquoi est-ce que je voulais déjà rajouter quelque chose d’autre. Mais je pense que pour comprendre tout ça, il faut qu’on revienne en arrière.

Il faut qu’on revienne à l’automne dernier. Je vous en ai parlé à une couple de reprises aussi. Donc, ma grande réalisation, le moment où je réalise que je dois documenter mes essais business, qu’est-ce que je fais pour faire grandir ma business, parce que c’est ça qui est mon apport le plus important chez les gens. À chaque fois que j’ai partagé ce genre de contenu-là, c’était toujours le contenu que les gens voulaient avoir le plus. C’était celui qui était consommé le plus, qui pique la curiosité aussi.

Mais plus que ça, c’est ce que j’ai fait de façon naturelle aussi à travers le temps, où j’ai toujours partagé qu’est-ce que je connaissais, mes essais, mes expériences, sans essayer de devenir l’experte ultime dans un truc. Puis au fur et à mesure que moi-même, j’ai pris des actions bold, puis que j’ai fait des essais, bien les gens en ont été inspirés. Puis bref, en novembre, quand je me suis posé la question « Qu’est-ce que les grands entrepreneurs font que je ne fais pas » et qui justifient leur succès et leur croissance, ça a vraiment « trigger » une chain of events qui m’a amenée à énormément de nouveautés dans ma vie et de réflexions.

Quand je repense à ma vie au grand complet, quand je regarde mon parcours, l’objectif a toujours été de bâtir une vie heureuse, abondante et accomplie. Puis j’ai été capable de lister certains moments dans ma vie où vraiment c’était les meilleurs exemples de ça. Déjà à la base, le refus du salariat. Donc de ne pas vouloir faire de compromis sur mon bonheur au quotidien, même si l’entrepreneuriat à la base est risqué. C’était quelque chose que je ne connaissais pas du tout. Il n’y a personne dans ma famille qui est entrepreneur.

Mais je me suis dit « Je ne vais pas travailler pour quelqu’un d’autre. Je vais être aux commandes de qu’est-ce que je veux faire dans ma vie. » Donc à la base, c’était comme « Ok, je ne ferai pas de compromis là-dessus. » Ensuite, l’entrepreneuriat web. L’entrepreneuriat, c’est quand même différent. Je veux dire, j’aurais pu me lancer dans « Brick and Mortar » puis lancer un petit commerce, un petit café, un petit… C’est dommage, mais j’ai un exemple justement sur ma rue. Il y a un commerce de… Écoute, c’est des trucs lifestyle, des objets de maison, des trucs que c’est vraiment cute, des artisans aussi. Puis ça ferme. Ce n’est pas la même réalité que l’entrepreneuriat web.

Il y a des possibilités d’expansion infinies, une liberté maximale aussi qui te permet de travailler d’où tu veux dans le monde. Puis justement, c’est quelque chose que j’ai expérimenté avec tout l’aspect digital nomade dans ma vie. Donc pouvoir explorer la planète, de travailler d’où je veux, de profiter d’expériences qui sont uniques puis de créer des souvenirs extraordinaires. Pour moi, c’était tellement, tellement central à ce que je voulais dans ma vie.

Donc d’explorer ça puis de le faire pendant plusieurs années, de même le faire avec un enfant. Pour moi, c’est tellement un alignement avec justement cette idée-là que je dois bâtir une vie heureuse, abondante et accomplie. J’ai été élevée par des parents heureux, par des parents aimants, mais qui ont un lifestyle que je ne veux pas, qui ont une vie qui était plus répétitive que ce que je voulais, qui avaient un emploi qui faisait parce qu’ils aimaient ça, mais certainement pas parce que c’était quelque chose qui les passionnait. Je voulais avoir quelque chose de différent. Je voulais avoir une vie qui était complètement différente aussi.

Puis ensuite, quelques années plus tard, quand j’ai commencé justement à faire du contenu en français business, mais tout le discours d’essentialisme, que ça fait longtemps que je n’ai pas touché, pas parce que c’est quelque chose de ça, en crois que je ne crois pas. Je pense que j’ai l’impression que j’avais fait le tour de ça, mais le livre Essentialism est excellent et mérite d’être lu par littéralement tout le monde, qui est basically le concept de trouver ce qui est essentiel pour nous et de ne faire rien d’autre, autant personnellement qu’en business. Donc basically, c’est un livre sur apprendre à dire non pour dire oui avec tout son cœur. Puis l’essentialisme a pris tellement une place énorme dans ma vie. J’en ai parlé pendant plusieurs années. On m’a reconnue pour ce sujet-là aussi parce que c’est encore aligné avec cet objectif-là de bâtir une vie heureuse, abondante, accomplie.

Une autre affaire pour laquelle j’ai été beaucoup reconnue, c’est tout le discours sur l’argent, le succès. Donc d’utiliser l’abondance financière pour financer la création de souvenirs, d’expériences nourrissantes, créer des projets à grands impacts aussi, parce que je pense que quand on a justement ces ressources-là, c’est là où on peut vraiment avoir un plus grand impact sur le monde. Parce que même si, même si on en a parlé beaucoup dans plein de contenus à travers tous mes contenus dans les dernières années, mais l’argent n’est qu’un outil. Puis quand on en a beaucoup, on peut en redonner beaucoup aussi.

On peut avoir cet esprit-là philanthrope. On peut faire des dons de taille. Tu sais, je veux dire, dans les trois dernières éditions de Ka-Ching, on a-tu fait ça pendant juste trois ans sur les cinq? Oui, je pense que oui, on s’est associés avec Filles d’Action dans les deux premières années. Puis la dernière année, on s’est… Non, ce n’est pas vrai, ce n’est pas vrai. On a fait quatre ans de ça. Donc Filles d’Action. Puis ensuite, c’était La pâtisse et plate qui étaient pour la promotion de la démocratie chez les jeunes. Mais on a fait des dons à chaque fois de 10, 14, 17 000 dollars, des géants dons qui ont été permis finalement par l’abondance qui a été créée à travers ce projet-là.

Quand on a beaucoup d’abondance, on peut créer une meilleure vie pour nous. Ensuite, tout le projet de Ka-Ching slash What’s Next aussi qui tombe de cette vibe-là, créer des événements géants qui vont marquer les esprits, qui vont changer des vies pour beaucoup, surtout pour Ka-Ching, pour laisser vraiment une marque indélébile sur les gens puis exploiter mon potentiel au maximum. Encore une fois, on parle de se sentir accompli très personnellement. On parle d’abondance aussi.

Puis Effrontée, mine de rien, Effrontée aussi, c’est d’aller à la rencontre d’entrepreneurs qui n’ont pas peur de voir grand pour m’inspirer moi-même de leurs ambitions puis de leur grandeur, tu sais. Puis j’ai toujours été accro à rencontrer des entrepreneurs plus grands que nature, de toucher leur énergie à travers des discussions ensemble ou encore mieux en personne durant des conférences puis des masterminds. À chaque fois que je m’envoie, je sois seule à Paris puis je rencontre des nouvelles personnes.

À chaque fois que ça arrive, j’en suis ressortie tellement nourrie d’avoir été proche de ces gens-là parce que souvent, oui, il y a les collègues qui sont les autres personnes, les autres clients du mastermind, mais des fois, en plus, il y a des invités qui ont déjà plus de succès que nous autres. Puis d’être là puis de pouvoir toucher à cette énergie-là de très près, c’est y goûter puis c’est s’en inspirer puis c’est de prendre action de ces choses-là.

Je pense que quand on se pose la question des gens extraordinaires, ça revient à toute l’histoire que faut s’entourer des bonnes personnes dans la vie, mais outre le fait qu’on en a besoin pour la vibe au quotidien, je pense que d’aller à la recherche de ces grands entrepreneurs-là, de ces grandes personnes-là qui ont des vies extraordinaires aussi, ça déteint. Ça déteint. Puis c’est ça que j’ai besoin dans ma vie aussi. Mais j’ai jamais vraiment cru que cette passion-là pour rencontrer des gens était vraiment rentabilisable. Pour être honnête, on ne peut pas être payé juste pour croire puis vivre de façon abondance, right?

Tout ça étant dit, depuis la fin octobre 2024, depuis que j’ai vraiment réalisé que je devais documenter mes changements puis essayer différentes stratégies pour faire croître ma business, ma vie a littéralement drastiquement changé. Donc, j’ai largement fait grandir mon réseau aussi via mon premier défi de 90 jours de commentaires en dessous des publications de mes collègues. Ça a aidé énormément pour aller booker des gens pour What’s Next. C’est quand même 30 panélistes pour ce premier événement-là. J’ai dû aller gratter dans mon réseau puis aller l’étendre aussi pour aller trouver c’est qui les personnes qui allaient avoir les opinions, les meilleures opinions pour être autour de cette table-là, de mes six tables, tu sais.

Puis ça m’a permis de rencontrer plein de nouvelles personnes. Ça a ouvert des opportunités aussi. Ça m’a permis aussi de renforcer des relations qui m’ont introduit à d’autres personnes. Donc, pour moi, il y a une espèce de donnant-donnant aussi qui s’est créé. Ça l’a enrichi ma vie malgré le fait que la stratégie elle-même des commentaires, si tu reviens un petit peu dans quelques épisodes de podcast où j’ai partagé justement qu’au final, j’ai fait seulement à peu près deux mois de ce défi-là sur trois. Il y a eu le temps des fêtes. Puis bon, bref, tout ça étant dit, la stratégie elle-même, oui, elle a rajouté un peu plus d’audience, mais pas énorme. Mais ça m’a amené des résultats très indirects.

Ensuite, il y a mon défi de lecture, justement, commencé le 1er février qui m’a amenée à lire au moment où j’ai préparé cet épisode-là environ 40 minutes par jour en moyenne. Quand je visais 30 minutes, je visais six livres sur trois mois. J’ai déjà fait six livres en 48 jours, finalement, sur tout le mois de février puis 20 jours de mars. Donc, ça m’a amenée à changer beaucoup mes habitudes de laisser, par exemple, au déjeuner, mon petit jeu niaiseux sur mon téléphone que je faisais de façon brainless pour en profiter, pour lire, pour m’instruire. Et de ces livres-là, j’ai brainstormé des nouvelles stratégies, stratégies business. J’ai commencé à m’améliorer personnellement au niveau mindset, au niveau plein de choses. Ça m’amène beaucoup.

Puis justement, ma résolution de problème, ma créativité, puis ma santé émotionnelle, c’est drastiquement amélioré grâce aux différentes lectures qui boostent mon cerveau au quotidien, disons. Puis à ce point-ci, honnêtement, je vise presque plus que 30 minutes par jour. Ça me fait du bien, tu sais.

Depuis septembre aussi, ça, c’est sûr que c’est pré-réalisation, disons, mais je pense que c’était la prémisse. Depuis septembre, je suis constante dans mon entraînement physique avec le kickboxing puis le pilates chaque semaine. Une constance que je n’avais jamais eue vraiment auparavant et qui continue, mine de rien, ça fait déjà sept mois à peu près que je suis constante dans ça. Il y a une fierté qui s’est installée puis aussi une validation personnelle de c’est correct, c’est quelque chose que tu peux faire, tu sais.

J’ai aussi commencé récemment, depuis quelques semaines, un suivi en hormonothérapie pour m’aider à optimiser ma santé, quelque chose que j’ai repoussé pendant des années à cause de blocages émotionnels qui sont à peu près les mêmes que ceux du kickboxing, pour être honnête.

Il y a une espèce de mouvement qui s’est opéré dans ma vie à partir du moment où je me suis posé la question qu’est-ce que les autres font que je ne fais pas. Puis je me suis mise à appliquer un jour à la fois ces nouvelles actions-là puis j’ai vu une croissance s’opérer aussi.

Mais c’est seulement depuis la lecture du livre « The 5am Club » de Robin Sharma que le fil rouge de toutes mes décisions a vraiment fait son apparition dans ma vie. Je vais te donner un peu de contexte. Je suis personnellement quelqu’un qui est athée et j’ai souvent eu des discussions avec mon chum par rapport au sens de la vie. À quoi est-ce que ça sert? C’est quoi le « purpose »? Puis pour beaucoup, il y a beaucoup de personnes qui vont chercher des réponses dans la spiritualité. Pour moi, ça ne vient pas me chercher pantoute. Pour moi, je suis très, très fataliste par rapport à ces choses-là. C’est comme, il n’y a pas de sens, on est arrivés là par hasard. Quand on meurt, c’est fini. C’est vraiment « This is what it is ». Ça ne me stresse pas plus autant. C’est plus comme une réalité. C’est comme ça que je le vois. Puis mon chum m’a décrit comme nihiliste.

Et dans le livre justement de 5am Club, il y a plein, plein, plein, plein de pépites dedans. Mais il y a une station qui m’a vraiment marquée parce que c’était « The primary purpose of life is growth. To be continuously pushing yourself to materialize more of your potential. » Puis ça m’a vraiment… il y a eu comme une espèce de moment de genre d’implosion interne de comme « Holy shit, t’as raison, Robin. The primary purpose of life is growth. » Puis parce que ça résonne énormément pour moi.

Puis quand on parle de la vie, on parle souvent de la vie en termes du point de vue de l’humain, mais la vie, c’est plus que ça, c’est la petite graine qu’on plante dans le sol qui devient un arbre. Puis sa seule fucking mission à la graine, c’est de devenir un arbre. Puis après ça, quand t’es un arbre, de créer d’autres petites graines pour être capable de croître puis étendre sa race de plantes. L’humain est plus complexe que la graine. L’humain est plus complexe que le poisson qui aussi a un purpose de reproduction, de croissance. Son objectif, c’est de continuer d’être en vie, assez pour se rendre à la reproduction. Puis après ça, il meurt.

Un des bons exemples de ça, c’est le saumon. Le saumon qui, à partir du moment où il retourne dans sa rivière où il est né, il a fait son travail de reproduction puis ensuite, il se laisse mourir assez pour que ça crée de la viande pour les nouveaux bébés qui naissent. Puis c’est ça, c’est ça son potentiel maximal. C’est ça matérialiser l’entièreté de son potentiel. L’humain a un potentiel de création, de grandeur, d’impact puis d’intelligence énorme. Puis sans m’en rendre compte, pendant toutes ces années-là, j’étais sur une quête de croissance, de grandeur, de greatness, d’extraordinaire qui a forgé mes projets et ma marque personnelle et mes résultats. Puis je veux continuer la suite de ma vie, de mon purpose de business en toute conscience de cette mission-là personnelle de continuer de m’améliorer en tant qu’humaine pour continuer aussi d’améliorer la vie que je mène.

Le processus documentaire que j’ai entamé à l’automne dernier était trop ciblé sur le succès entrepreneurial puis la croissance de ma business. L’entrepreneuriat et la business sont des outils centraux dans ma vision d’une vie qui est extraordinaire, qui est grandiose, mais il y a tellement plus à explorer. Je veux continuer de rencontrer des gens extraordinaires, des gens qui ont des vies extraordinaires pour comprendre la raison derrière leur succès. Qu’est-ce qui fait que pour certaines personnes ça fonctionne et que certaines personnes ça ne fonctionne pas du tout. Pour moi, m’améliorer puis en même temps qu’on trouve ensemble c’est quoi ces réponses-là parce que le purpose of life is growth.

Le but de la vie c’est la croissance et j’y crois énormément. Je veux continuer de m’améliorer dans toutes les sphères potentielles de ma vie. Puis autant quand on regarde les derniers déblocages que j’ai eus dans ma vie au niveau de la santé, au niveau du mindset aussi de la santé émotionnelle puis du purpose, c’est très aligné avec les concepts dans The 5am Club qui est partagé. Puis ça j’ai trouvé ça vraiment intéressant parce que ce n’est pas des concepts que j’avais vus ailleurs.

On entend parler toujours du mindset, right? Puis on englobe pas mal de choses dans le mindset. Mais Robin Sharma dans son livre décrit 4 piliers internes. Donc tu as le mindset, donc tu as tout ce qui est par rapport à comment est-ce que tu réfléchis par rapport à ce que tu penses, des patterns de pensée. Tu as le heartset, donc évidemment qui est en lien avec ta santé émotionnelle par rapport à qu’est-ce que tu ressens versus qu’est-ce que tu penses. Tu as le health set qui est très self-explanatory qui est par rapport justement à la santé physique. Et tu as le soul set qui est par rapport à ta place dans la société, qu’est-ce que toi tu amènes, la vision de qui tu es, qui est un peu plus large, qui est un peu plus méta finalement que les autres.

Puis health set est aussi important parce que health set, la santé physique, permet d’améliorer l’entièreté du mindset du heartset puis du soul set de façon neurologique. Mais aussi parce que si tu veux vivre une vie extraordinaire puis tu veux maximiser ton potentiel et ta croissance, il va falloir que tu vives le plus longtemps possible. Parce que sinon tu n’atteindras jamais le maximum. Tu ne sais jamais c’est quand la fin mais on peut porter à croire que plus on continue, plus on atteint de pourcentages dans l’atteinte de la croissance finalement qu’on a. Donc il y a un concept qui disait justement, le concept le plus important en termes de longévité c’est « don’t die ». Puis la longévité est nécessaire pour atteindre cette vie-là la plus exploitée.

Pour moi, il n’y a pas de stratégie plus puissante en business que d’avoir confiance en soi, que de travailler activement puis consciemment sur devenir une meilleure personne un peu plus chaque jour. Puis ça veut dire s’améliorer sur tellement de différentes façons. C’est pas juste une question de stratégie puis de trouver les meilleurs tricks, puis de comment est-ce que tu vas utiliser l’IA d’une certaine façon puis là ça va tout débloquer, un IA spécifique qui va créer des vidéos viraux. C’est plus que ça. Ça te permet tellement de travailler sur soi-même, de créer du meilleur contenu, ça te permet de prendre des meilleures décisions stratégiques, ça te permet de connecter avec des A-players aussi parce que tu deviens un A-player. Ça te permet de générer plus d’abondance parce qu’on a une vision d’expansion qui n’est pas limitée. Ça te permet une meilleure productivité, ça te permet une meilleure satisfaction dans ton travail puis dans ta vie.

Donc voici ma quête à venir: trouver toutes les façons de m’améliorer personnellement pour vivre une vie un peu plus grandiose, un peu plus extraordinaire, tous les jours. Je vais te partager ce que je mets en place, les résultats que ça donne, mes discussions avec des grands humains qui chacun à leur façon vivent des grandes vies extraordinaires.

Plus jamais pour moi la question « Qu’est-ce que les autres font que je ne fais pas? » résonne chez moi. Mais spécifiquement dans la quête d’être plus accomplie, abondante, heureuse puis productive.

Je ne sais pas si tu as déjà vu l’extrait, je ne sais pas c’est quoi la série malheureusement, c’est un extrait d’une série, c’est une vibe des années 60, la fille est en train de recevoir un prix sur une scène. Et la fille, dans le reel, commence son discours en disant « I want to live a big life. » S’il y a des gens qui savent c’est quoi le show, laissez-moi savoir sur Instagram. Mais dans tous les cas, ce « I want to live a big life », c’est quelque chose qui résonne avec moi depuis des années depuis que j’ai entendu cette phrase-là.

Je veux vivre une vie remplie et je veux rencontrer des personnes qui trouvent qui ont tous les moyens possibles finalement pour continuer de m’améliorer, pour avoir un mindset de feu, pour avoir des relations extraordinaires, pour avoir une abondance financière, une abondance dans ma vie qui est tout autant grandiose au quotidien.

Voici aussi les pratiques que j’ai récemment mises en place pour faire des changements. Donc mon prochain défi est encore un petit peu vague. C’est vraiment plus toutes les choses que je rajoute dans ma vie en ce moment. Il y en a plusieurs. De toute façon, j’ai pas terminé mon défi de lecture. D’ailleurs, j’ai pas envie de terminer dans le sens où j’avais un objectif de 90 jours mais en tout cas au rythme où c’est parti, pour moi c’est quelque chose que j’aimerais faire toute ma vie.

Bref, donc première chose: le journaling le matin. C’est quelque chose que j’ai tellement repoussé pendant des années. Tu sais même pas à quel point j’ai toujours trouvé ça fucking woohoo, par des gens who I don’t know qui étaient plus dans le thinking versus l’action. Mais il y a quelque chose vraiment par rapport à écrire son plan, rédiger aussi les choses qui sont dans notre tête, dans notre coeur, autant au niveau de qu’est-ce qui va bien en ce moment, qu’est-ce qui va moins bien en ce moment, de sortir et de verbaliser et d’écrire les choses qui vont moins bien pour les dédramatiser aussi, et de faire un plan pour la journée.

Donc dans ma session de journaling qui est à peu près de 20 minutes, je commence par détailler comment la journée doit se dérouler de façon idéale. Puis à partir du moment où tu as comme ce plan-là décrit, fouille-moi pourquoi, bizarrement, les choses se passent pas mal de même. En tout cas, c’est à essayer. Ensuite, 3-5 choses qui vont bien dans ma vie en ce moment, et qui est gratitude. Puis 3-5 choses qui me tracassent, qui pèsent lourd aussi sur ma confiance. Puis je les décris, je décris comment ça me fait sentir. Puis honnêtement, à partir du moment où je l’ai mis sur papier, on dirait que c’est moins grave.

Et la dernière chose que je rajoute dans cette session de journaling-là, c’est le daily five: 5 mini wins que je veux atteindre dans ma journée. C’est des choses qui c’est pas juste des tâches, c’est vraiment quelque chose qui est un peu plus, sortir de ma zone de confort. Par exemple, le premier, la première fois que j’ai fait ça, un de mes mini wins c’était de supprimer l’application de email que j’utilise, l’application Spark, depuis des années de mon ordinateur et de mon téléphone, pour être capable de vraiment cadrer les sessions où je vais aller gérer mes emails.

Et ça a été bizarrement weird parce qu’à partir de ce moment-là, tu sais, t’as comme les espèces de matrices dans ta tête, les patterns de qu’est-ce que tu fais quand t’es comme en mode défaut. Puis mon doigt sur mon cel se rendait à cliquer sur une app qui n’existe plus dans la barre en bas. Tu sais, même chose sur mon ordi. Genre, c’est comme si j’étais habituée à, pour me distraire, j’allais checker mes mails. Tu sais, on le fait tous, l’espèce de routine de genre Instagram, LinkedIn, Slack, Discord, tu sais, on les passe tous un à un. Puis ça comme « disturbe » quelque chose dans ma tête. Je disais « oh shit, oh shit, il est plus là. » Tu sais, puis je réalisais à quel point c’était devenu automatique.

Puis là il y a comme un poids qui s’est enlevé dans ma tête. Fait que cette journée-là, juste le fait de faire ça, c’est quelque chose qui a pris 15 secondes max pour faire les deux mais qui a déjà un gros impact dans comment est-ce que je suis moins submergée d’informations qui ne sont pas nécessairement le plus important pour moi en ce moment chaque jour.

Puis si tu fais 5 mini wins, 5 targets chaque jour, bien en dedans d’un mois, 30 jours, tu as 150 choses accompli, tu sais. Tu as accompli 150 choses déjà. C’est fou. Puis en dedans d’une année, je n’ai même pas fait le calcul mais you get the point.

Ensuite, 20 minutes minimum de lecture après mon journaling. Je faisais 30 minutes par jour en ce moment, je le divisais en 15-15, donc 15 pendant mon déjeuner puis 15 le soir, genre après les devoirs de mon fils, parce que c’est moi qui m’occupe des devoirs. Là j’en fais un 20 minutes vraiment barré après le journaling, puis après ça je m’en vais faire mon déjeuner, mes trucs, puis je peux continuer à lire. Puis je vais le faire après. Finalement, ça augmente la quantité de lecture que je fais par jour.

Ensuite, j’ai commencé à batcher mes entrevues de podcast, donc vraiment dans l’objectif d’avoir plus de processus, de mieux cadrer mon horaire aussi. D’ailleurs, c’est quelque chose que je ne vais pas ajouter dans ma liste, mais de mieux cadrer mon horaire justement, de mettre des tâches. Puis je sais qu’il y a beaucoup de personnes qui écoutent puis qui se disent « non mais going with the flow puis tout. » Ok, ok, fine. I’ve been there, I so have been there.

Honnêtement, puis qu’est-ce que ça a accompli? Qu’est-ce que ça a accompli? Genre, à chaque fois que tu te retrouves là, « j’ai pas d’énergie, là, finalement… » Genre, c’est pas le but, c’est pas d’écouter qu’est-ce que t’as besoin. Le but c’est pas de hustle même quand t’as besoin de repos. Au contraire, c’est crissement important d’avoir ce repos-là pour être capable de replenish puis de revenir important. Mais s’il n’y a pas de structure, honnêtement, il n’y a pas de progression.

Puis quand de commencer à batcher par exemple les entrevues au lieu d’avoir cette tâche-là chaque mois, bien ça libère plein de choses, ça structure, ça fait en sorte qu’on est prêt plus d’avance aussi, on est moins à la dernière minute. J’essaye d’être encore plus organisée que je suis déjà, puis pour tous ceux qui ont déjà travaillé avec moi, vous savez à quel point je suis insane dans mon organisation. Je deviens encore plus agressive dans mon organisation.

Puis honnêtement, je pense que dans les choses sur lesquelles je veux travailler au niveau, c’est mindset, heartset. Je te dirais c’est toute l’espèce de peur d’avoir l’air ridicule quand t’es dans l’extrême, puis que les gens pensent que t’es crazy. « I want to, I want to try this. » Je veux, à la limite, je vais avoir l’air plus crazy. Mais ça c’est tout un travail comme je disais au niveau du mindset et heartset.

Retrait l’application Spark, donc comme j’ai dit oui, c’est quelque chose que j’ai rajouté récemment. Donc, et j’ai fait un meilleur tracking de mon sommeil puis de ma santé. J’ai acheté récemment aussi une Apple Watch. Mon objectif aussi c’est de commencer à me lever beaucoup plus tôt. Il faut garder en tête que depuis, je sais pas, je dirais 7 ans, je me lève à 7 heures le matin de façon automatique. J’ai même pas besoin de réveil. Tout va bien là.

J’ai idéalement, selon The 5am Club, c’est assez évident, ça serait de commencer tout le processus à 5 heures du matin. Pour ease into this, j’ai décidé de commencer à 6. Ça fait que là, ça fait déjà quelques jours au moment où j’enregistre ça, où c’est plus 6 heures du matin. Puis entre autres, ma Apple Watch, peu importe l’outil qu’on utilise, mais pour moi c’était un des outils qui allait me permettre de me réveiller avec une vibration sur mon poignet puis ne pas réveiller mon chum aussi dans le processus.

Puis écoute, c’est d’implanter ces changements-là une journée à la fois, puis de faire de plus en plus, comment je dirais, d’être encore plus intentionnel dans comment est-ce que je travaille les différentes sphères de ma vie. Qui en ce moment m’aident à passer au travers de situations difficiles avec beaucoup de facilité, qui m’aident à avoir plus de créativité sur c’est quoi les prochaines stratégies que je veux faire, c’est quoi le plan en ce moment, c’est quoi le plan d’ensemble. Ça fait beaucoup, beaucoup de différence.

Puis ça ne fait que commencer. Je vais vous tenir au courant de comment ces changements-là affectent mon mindset, ma santé émotionnelle, physique, puis aussi mon impact externe, puis évidemment ma business, au travers des épisodes de podcast, au travers de mon infolettre. D’ailleurs si t’es pas inscrite au Speakeasy comme je l’appelle, tu peux t’inscrire au genevievegauvin.com/speakeasy où je partage un peu plus chaque semaine comment est-ce que ça se passe.

Puis sinon aussi, je compte ajouter des débriefs personnels dans le Boardroom dans les semaines à venir aussi pour être capable justement de vous parler de toutes mes différentes expérimentations pour vivre une vie encore plus grandiose, vivre une vie encore plus extraordinaire.

Et c’est ça pour aujourd’hui. Si tu veux revisiter le contenu de l’épisode, retrouver des liens que j’ai mentionnés aussi, tu peux te rendre sur Spotify ou Apple Podcast pour lire les notes de l’épisode directement dans l’application. Puis ensuite, viens me rejoindre sur Instagram au @_genevievegauvin. Puis évidemment, si tu as envie de partager le podcast dans tes stories, n’oublie pas de me taguer. Puis dis-moi, c’est quoi pour toi vivre une grande vie? On n’a pas toutes la même définition d’ailleurs.

La semaine prochaine sur Effrontée, je reçois Amélie Riendeau avec qui je vais jaser de sa vision de la croissance en affaires basée sur les systèmes et les processus, en plus de tunnels de vente. Puis elle va glisser un mot aussi sur le lancement test qu’elle a fait récemment et qui a été un gros échec pour elle, le lancement d’ailleurs qu’elle va venir disséquer en détail dans le Boardroom en avril.

C’est tout pour aujourd’hui. J’espère que ça t’a allumé des ampoules dans ta tête pour toi aussi vivre une plus grande vie. Parce qu’on en a juste une, puis je pense qu’on devrait toutes commettre à la rendre encore plus extraordinaire. C’est tout pour aujourd’hui. On se reparle la semaine prochaine. Bye!

T’as aimé l’épisode? Évidemment, vu que t’es rendu jusqu’ici. Merci beaucoup pour ton écoute en passant. Si tu veux supporter Effrontée, la meilleure façon de le faire, c’est de me laisser un témoignage sur Apple Podcast. Puis vraiment, c’est super simple à faire. Va sur l’application Apple Podcast puis tape « Effrontée » dans la barre de recherche. Une fois que tu m’as trouvé, clique sur « S’abonner » puis descends en bas de la liste d’épisodes jusqu’à la section « Évaluation et avis ». Puis à partir de là, c’est à toi de jouer. Laisse-moi 5 étoiles si t’aimes le contenu du podcast puis laisse-moi un témoignage. Dis-moi pourquoi t’écoutes le podcast puis comment est-ce que ça a un impact sur ta business puis ta vie. Un énorme merci d’avance d’avoir pris le temps. C’est vraiment des gens comme toi qui font que le show continue. À la semaine prochaine!